'Aishah (May Allah be pleased with her)u reported:
The Messenger of Allah ﷺ used to observe fast on Mondays and Thursdays.

[At-Tirmidhi].

وعن عائشة رضي الله عنها قالت: كان رسول الله ﷺ يتحرى صوم الاثنين والخميس. ((رواه الترمذي وقال حديث حسن)).