'Aishah (May Allah be pleased with her)u reported: The Messenger of Allah ﷺ used to observe fast on Mondays and Thursdays. [At-Tirmidhi].
وعن عائشة رضي الله عنها قالت: كان رسول الله ﷺ يتحرى صوم الاثنين والخميس. ((رواه الترمذي وقال حديث حسن)).